반응형 전체 글23 다시마 식초 만드는법 , 장독소는 이걸로 청소한다. 장이 깨끗해야 건강하고 면역력도 높아진다는 것은 상식이 되었다. 식초 종류도 다양하게 만들어 시판되고 있지만 다시마를 이용한 다시마 식초를 직접 만들어 보는 것은 어떨까 싶어 만드는법을 소개해 보고자 한다. 다시마 식초 만드는법 - 만드는 방법은 너무 쉽다. 1) 준비할 재료 : 말린 다시마 2장, 양조식초 500mL, 소독한 유리병 2) 먼저, 말린 다시마 2장 정도를 깨끗한 행주로 그냥 살살 닦는다. 3) 소독한 유리병에 살살 닦은 다시마를 넣는다. 4) 준비된 일반 양조식초를 500mL 정도 넣고 일주일 정도 실온에 그대로 둔다. 양조 천연 식초를 부으면 더 좋다. 5) 일주일 정도 지나 식초 속에 담근 다시마는 꺼낸 뒤 식초만 잘 밀봉하여 냉장고 보관하면서 사용을 한다. 만들기는 참 쉽다. 이렇게.. 2022. 4. 28. 타이레놀 효능 , 아세트 아미노펜 마음의 상처도 완화해준다. 머리가 아플 때 먹는 진통제, 마음이 아플 때도 진통제인 타이레놀을 먹으면 될까? 타이레놀의 효능을 알아보자. 타이레놀이 마음에도 효과가 있다는 결과가 있다. 타이레놀 효능 - 마음의 상처를 완화해준다. 아세트아미노펜 성분의 진통제인 타이레놀이 의외라고 생각되겠지만 마음의 상처를 완화해주는 효과가 있다. 신체적 통증이 있을 때 먹는 이 진통제가 마음의 통증까지 낫게 해주는 이유가 있다. 미국 켄터키 대학은 성인 62명을 대상으로 연구를 한 결과 아세트 아미노펜을 먹은 그룹은 위약을 먹은 대조군보다 심리적 아픔이 감소했다. 타이레놀 효능 - 고통을 느끼는 뇌부위가 일시적 마비 아세트 아미노펜을 섭취한 그룹을 MRI촬영 후 분석했다. 분석 결과 신체적 통증이 있을 때 활성화하는 뇌 부위 활동이 줄어들었다. .. 2022. 4. 26. 올리브유 효능 , 오렌지 주스와 마시면 장폐색 아토피를 개선한다. 흔하디 흔하게 되어버린 기름이 올리브유이다. 그렇지만 슈퍼에서 흔하게 구할 수 있지만 그이상의 일을 하고 좋은 게 올리브유이다. 오늘은 올리브유 효능을 아주 간단하게 알아본다. 올리브유 효능 - 섭취 방법 오렌지 주스하고 올리브유를 섞어서 주스처럼 먹는다? 섞어서 먹어도 된다. 아침 공복에 아니면 통증이 있거나 화장실을 잘 안 가게 되면 그냥 꿀꺽한다. 또는 생 토마토를 삶아서 꿀과 올리브유를 같은 비율로 해서 믹서기에 그냥 돌려먹으면 맛도 좋고 거부감도 덜하다. 올리브유 효능 - 변비도 개선됨 올리브유 주스를 먹으면 체질도 개선된다. 변비가 아주 심하다는 사람도 일주일 정도 먹어보고는 화장실에서 큰걸 시원하고 편하게 봤다며 좋아한 바 있다. 변비는 일주일이 되어도 해결이 안될 경우 심각한 증상까지 갈 .. 2022. 4. 20. 생강 효능 부작용 , 여름에 생강을 먹는 이유 여름에 생강을 먹는 이유? 많은 이점이 있다는 것이 밝혀졌다. "겨울에 무를, 여름에 생강을 먹으면 의사가 필요없다.“라는 말이 있다. 왜 그럴까요? 여름에 생강을 왜 먹을까요? 무슨 이유일까요? 이번에는 중국의 한 한의학 박사가 여름에 생강을 섭취하는 방법에 대해 말한 것을 정리해본다. 생강 효능 - 여름에 생강을 먹는 이유 첫번째 먼저 여름과 3월은 불에 속한다. 더운 여름에는 인체의 양기(陽氣)도 자연에 순응하여 몸의 표면에서 솟아오르고 발산한다. 하지만 몸의 양기는 상대적으로 약하다. “오월은 양(陽)이 표면에 있고 배는 차다(密)”는 옛말이 있다. 여기서 오월(五月)은 음력 5월을 의미한다. 몸에 양이 약하므로 여름 식단은 쓴맛을 줄이고 생강, 회향, 파 등 매운 음식을 적절히 선택하여 내장의 .. 2022. 4. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
